2019-02-18

本来であれば仕事を挟んで間をあけてからこのお題の記事を更新しようと考えてたのですが、ちょっと今回はトレーニングの趣向を変えたので、更新します。   昨日もランニングを入れた運動メニューを実施していたのですが、今日になってちょっとヘタれました...