神倉道楽堂

オタクな趣味と日常生活を実用的に充実させるためのブログ

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2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

出てきたお腹をどうにかする筋トレ&ダイエット18日目!

運動不足で出てきた腹を引っ込めるべく仕事明けや休みの日に運動をやるようになってようやく半月を切りました! 相変わらずヒーヒー言いながらも継続しておりますw 本日は天候が雨だったため、ランニングは控えて宅内トレーニングをやりました。 未だ外見に…

出てきたお腹をどうにかする筋トレ&ダイエット8日目!

本来であれば仕事を挟んで間をあけてからこのお題の記事を更新しようと考えてたのですが、ちょっと今回はトレーニングの趣向を変えたので、更新します。 昨日もランニングを入れた運動メニューを実施していたのですが、今日になってちょっとヘタれました…w …

出てきたお腹をどうにかする筋トレ&ダイエット7日目!

さてさて自分の運動不足で出てきたお腹をどうにかするために始めた筋トレとダイエットも7日目です! www.kamikuradourakudo.com ヒーヒー言いながらもなんとか続けておりますw ようやっと一週間ですね。 恐らく変化が明確にわかるとすれば1ヶ月は見ておかな…

出てきたお腹をどうにかする筋トレ&ダイエット4日目!

前回に引き続いて運動不足で出てきた腹をどうにかする運動を継続しております! www.kamikuradourakudo.com なんとか無事三日坊主の壁は突破できましたw とは言っても、途中でやめたら結局三日坊主と同等になってしまいますので、無茶はせずに継続していく…

【机の上の環境づくりに!】PCデスク周りにあると地味に便利なアイテム

あなたの机周りの環境は快適ですか? 私の日常は仕事の日以外は自室のPCデスクにかじりついているのがほとんどですw ここでは私が自分のPCデスク周り実際に活用している地味だけど便利なアイテムを紹介したいと思います! デスク周りにあると地味に便利なア…

運動不足でお腹がやばくなってきた件

まずい… 仕事柄で身体を動かすことがほとんどないので慢性的な運動不足です…(ーー;) 前の仕事もデスクワークによる運動不足で5キロほど太ったのは凹みました。 会社の健康診断でも運動不足を指摘され、ある日たまたま会社に来ていた保険会社が行っていた血管…

【ニンテンドースイッチ】ゲームキューブコントローラーのアナログスティック交換のやり方

ニンテンドースイッチを購入した人、これから購入を検討している人は、自分用はもとより、友だちと一緒に遊ぶことも考えているのではないかと思います。 私も仕事の暇つぶし用に購入しましたが、家で友だちと遊ぶ用も兼ねていました。 友達とスマブラやマリ…