神倉道楽堂
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運動不足で出てきた腹をどうにかする運動も23日目になりました。 いよいよあと1週間ほどで1ヶ月に達しますねw ここで再び運動メニューの変更と運動用アイテムを購入しました。 まず運動メニューですが、従来のメニューに「スクワット」を追加しました。…
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